HIIT interval training timer

A app egy egyszerű és hatékony időzítőt, hogy lesz a legjobb társ során minden és mindenki a intervallum edzés edzések!

Ez intervallum edzés időzítő segít összpontosítani az edzés, így nem zavarják a képernyőn, vagy egy órát. Felejtsd el az idő, csak kövesd a hangokat. És ha végeztél, akkor ossza meg eredmények barátaival a Facebook és a Twitter!

És ha szereted ezt az időzítést, akkor megszabadulni a hirdetések örökre a mi nincs több hirdetést in-app vásárlás. A beszedett összeg támogatni fogja a rendszeres fejlesztések az app.

Főbb jellemzői :

** Beállítás képernyő egy nagyon egyszerű felhasználói felület

** Az alkalmazáson hangerősávot, így beállíthatja külön a zene hangerejét, és az alkalmazás volumene

** 3 hangzik választás, és egy hang

** Terhelés előre: tudja tölteni egy már meglévő beállított (zsírégetők, Tabata) vagy egy korábban mentett

** Beállítás mentése: tudod menteni az edzést most állította be, és adja meg a nevét

** Link a mi Facebook és Twitter: akkor tetszik az app, ossza meg tapasztalatait más felhasználók, ossza meg edzések, javaslatokat tesz az új funkciókat, ...

** Rezgő üzemmód

** 3 másodpercig figyelmeztető kattintással

** Előre / hátra gomb az edzésprogram során, hogy menjen a következő / előző intervallum

** Step Counter építeni a képzési képernyőn

Jön hamarosan: egy naptárat mentse az összes edzést !!!!!

* Mi a HIIT? *

HIIT (High intenzitású intervallum edzés) egy módszer jól ismert, hogy zsírt éget, hogy rövid és intenzív edzés. És sok különböző módon is: futásnak, CrossFit, futás, testtömeg edzés, kerékpározás, jóga, stretching, súlyemelés, ökölvívás ...

Nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) egy továbbfejlesztett formája intervallum edzés, gyakorlat stratégia periódusok váltakozásával rövid intenzív anaerob gyakorlatot kevésbé intenzív gyógyulási folyamattal. HIIT egyik formája a szív-és érrendszeri edzés. Szokásos HIIT ülések változhat 4-30 perc. Ezek a rövid, intenzív edzés javított sportos kapacitása és állapota javult glükóz metabolizmust, és jobb a zsírégetést.

Ez a meghatározás származik wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), ahol megtalálható egy csomó további információkért. Ez magyarázza néhány nagyon népszerű program, mint a TABATA. HIIT is bevett gyakorlat CrossFit edzések.

* HOGYAN használni az alkalmazást? *

Tudod használni során minden tréningek időközönként vagy más időzített ismétlés

Alapvetően ez hogyan működik: az első képernyő majd létre az edzés fázisok időtartama (felkészülési idő, munka, pihenés, fordulók és hűlni), és itt választható ki a hangot.

Ezután nyomd meg a "Menj!", A munka és csak kövesd a hang ... vagy a hang!

Tudod hallgatni a saját zenei, csak arról még hallja a hangot.

Végén az edzés, egy új funkció lehetővé teszi, hogy megosszák az edzés barátaival a Facebook és a Twitterhiit_android

* Telefon PERMISSIONS *

Most automatikusan szüneteltetése és ha egy telefonhívás érkezik.

Ez az oka annak PHONE_STATE engedélyek szükségesek. De az alkalmazás nem gyűjti és tárolja a telefonszámokat a felhasználók telefonok.